Pieredze "Pilnīgs"

Individuāla tikšanās, kur saruna, fotogrāfija un mākslas darbs veido sevis pieņemšanas pieredzi.

Mērķis:
Radīt telpu, kurā klients piedzīvo apzinātību par savu būtību un redz, ka viņa dzīves “rētas” un “pagrieziena punkti“ ir svinēšanas vērtas. Un tikai pieņemot visas savas daļas (pat tās no kurām dažreiz kaunāmies) mēs varam justies brīvi, patiesi un pilnvērtīgi dzīvot!

Kam piemērota šī pieredze? Cilvēki, kuri vēlas pieņemt savu šī brīža versiju - ar visām tās izaicinājumiem, pieredzēm un saknēm. Tie, kuri vēlas iemācīties svinēt sevi procesā - ne tikai gala rezultātā - un pamanīt drosmi, talantus tieši šajā versijā, kas šobrīd viņi ir. Šī pieredze der ikvienam, kurš grib ne tikai saprast savu spēku, bet pieņemt sevi pilnībā.

Pieredze sastāv no vairākām daļām:

1) Saruna
Individuāla 1:1 tikšanās mierīgā vidē.

2) Fotogrāfija
No šīs sarunas top portrets.

3) Mākslas dabrs - paliekošais elements
Personalizēts mākslas darbs, kas paliek pie tevis pēc tikšanās.

Tavi ieguvumi:
✔ Iekšējas skaidrības sajūtu un pārliecību par savu ceļu.

✔ 1-3 drukātas fotogrāfijas kā atgādinājumu par tavu drosmi un būtību.
✔ Individuāls roku austs mākslas darbs, kas simbolizē tavu pieredzi (radīts balstoties uz tavām sajūtu krāsām).

Detalizēta programma (3 daļas):

1) Saruna + Somātika (2-3h)

1.1 Saruna (1h-1.30h)

Mēs sāksim ar mierīgu sarunu, kurā iepazīšu Tevi un Tavu stāstu.

-Par to, no kurienes Tu nāc un kas Tevi ir veidojis.

-Par pagrieziena punktiem, kas Tavā dzīvē ir bijuši nozīmīgi.

-Par to, kā Tu šobrīd jūties un kā redzi sevi šajā posmā.

-Par to, kas šobrīd notiek Tevī.

1.2. Somatiskā terapija - Ķermenis atbild (1h-1.30h)

Balstoties uz to, kas sarunā ir atklājies, es vadīšu mierīgu somātisku praksi, kurā:

– pievērsīsim uzmanību kādai konkrētai sajūtai
– paskatīsimies, kur un kā tā ir jūtama ķermenī
– ļausim tai pastāstīt savu stāstu
– dosim vietu emocijām parādīties drošā veidā
– sastapsim to, kas līdz šim palicis nepamanīts

Sesijas laikā Tu piedzīvosi, ka Tava iekšējā pasaule - sajūtas, elpa, tēli, krāsas un emocijas - ir veids, kā Tu radi savu realitāti. Kad mēs radām gaismu tur, kur bijusi ēna, rodas:

• skaidrība

• vieglums

• pieņemšana

• enerģijas pieplūdums

• miers

2) Foto mirklis – portrets “Pilnīgs”

Sesijas noslēgumā fotogrāfe Annika Strēle iemūžinās Tavu portretu.

Tas nav pozēts attēls vai klasiska fotosesija. Portrets top kā dabisks mirklis pēc piedzīvotās sarunas un procesa – tāds, kāds Tu šobrīd esi: klātesošs, īsts, bez maskām.

Pēc pieredzes Tu saņemsi 1–3 izdrukātus fotoattēlus kā siltu, taustāmu atmiņu par piedzīvoto.

3) Mākslas darbs – pieredzes nospiedums

Balstoties uz sarunu, somātisko pieredzi un fotogrāfijām, Anceradīs individuālu, ar rokām veidotu mākslas darbu – austu sienas dekoru.

Tajā atspoguļosies pieredzes laikā atklātās krāsas, sajūtas, faktūras un iekšējais stāvoklis. Katrs darbs ir unikāls un veidots tieši Tev.

Mākslas darbs būs gatavs 2–3 nedēļu laikā pēc pieredzes.

Pasākuma norises vieta: Labo Sajūtu Laboratorija, Brīvības 214B.

Paldies, ka uzticies procesam!

Mīlestībā, Ance